Grip op je dip – hulp bij somberheid en depressieve klachten
Door Trimbos Instituut
Zelf regelenGecontroleerd in september 2026
Grip op je dip biedt informatie, tips en ondersteuning voor jongeren en jongvolwassenen die zich somber voelen of depressieve klachten hebben. Je kunt ervaringen van anderen lezen en zelf aan de slag met je klachten.
Voor wie
- Jongeren
Soort hulp
- Begeleiding bij mentale klachten