Valpreventie

Veel ouderen vallen. Toch is vallen geen normaal onderdeel van ouder worden. Een val kan grote gevolgen hebben. U kunt zich bezeren of minder zelfstandig worden. Gelukkig kunt u zelf veel doen om de kans op een val kleiner te maken. Dat noemen we valpreventie. Valpreventie betekent dat u zich bewust bent van de risico’s en in actie komt. Door bijvoorbeeld kleine veranderingen in huis of meer te bewegen verkleint u de kans op een val.