Voeding

Je wilt natuurlijk dat je kind gezond eet. Gezond eten betekent ontbijt, lunch, avondeten en maximaal 4 keer per dag een tussendoortje. Je kind kan vanaf 1 jaar al gewoon met het gezin mee-eten. Daarbij neemt het jouw eetgewoonten over. Besmeer boterhammen met margarine, want onverzadigd vet is belangrijk voor jonge kinderen. Zorg daarnaast voor afwisseling en gebruik zoveel mogelijk onbewerkte producten. Op de website van het Voedingscentrum staan een aantal voorbeeldmenu's.